Πότε να κάνεις «κοπάνα» από το γυμναστήριο.

Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που για λόγους υγείας χρειάζεται να αφήσεις για λίγο το γυμναστήριο. Έχε υπόψη σου ότι η άσκηση δεν πρόκειται να χειροτερέψει το ήπιο πιάσιμό σου από τη…
25 Νοε 2015
(0 ψήφοι)

Σοκ και δέος ...ξανά;

1990 - 1991 Ο πόλεμος του κόλπου ( Gulf War ) 2001 - 2014 Πόλεμος των Αμερικανών στο Αφγανιστάν 2003 - 2011 Εισβολή των Αμερικανών στο Ιράκ 2015 - ...…
19 Νοε 2015
(0 ψήφοι)

Αυτές είναι οι 9 καλύτερες πηγές πρωτεϊνης για αποκατάσταση

Μετά την προπόνηση δύναμης υπάρχει ένα μισάωρο (έως 45λεπτο) που οι μυς είναι ζεστοί και οι μηχανισμοί των κυττάρων ενεργοποιημένοι. Τότε ακριβώς χρειάζονται τη μαγική πρωτεΐνη για να αποκαταστήσουν οι μυς τη…
18 Νοε 2015
(0 ψήφοι)

11 ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ ΠΡΩΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ

Για να βγάλεις από τη μέση τις ιώσεις και να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα για όλο τον υπόλοιπο χρόνο δεν χρειάζεσαι συνταγή γιατρού, αλλά μια λίστα με τροφές, πλούσιες…
17 Νοε 2015
(0 ψήφοι)

Στα χρώματα της Γαλλίας ο Λευκός Πύργος

Τα χρώματα της γαλλικής σημαίας πήρε το σύμβολο της Θεσσαλονίκης τιμώντας με αυτό τον τρόπο τα θύματα των τρομοκρατικών επιθέσεων στο Παρίσι - Συγκέντρωση αλληλεγγύης έξω από το Γαλλικό Ινστιτούτο.…
14 Νοε 2015
(0 ψήφοι)

Αναβάθμισε την διατροφή σου με 5 απλά βήματα.

1/ Ξανασκέψου τη Θερμιδική ΚατανάλωσηOσο ανεβαίνεις στην κορυφή μιας πυραμίδας διατροφής βρίσκεις πιο λιπαρές τροφές. Στην παραδοσιακή πυραμίδα δεν θα βρεις τις καλύτερες επιλογές για έναν άντρα που θέλει να φτιάξει…
12 Νοε 2015
(1 Ψήφος)

Χειμωνιάτικος "καύσωνας" και στο βάθος... Ελ Νίνιο

  Αμερικανοί επιστήμονες έχουν προειδοποιήσει για τη μετεωρολογική βόμβα που «ακούει» στο όνομα Ελ Νίνιο, με το πιο βαρύ χειμώνα όλων των εποχών να είναι... προ των πυλών. Παρά το... καμπανάκι όμως, μέσα…
11 Νοε 2015
(1 Ψήφος)

Σημαντική θεραπεία για τη φαλάκρα ανακάλυψαν επιστήμονες

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Κολούμπια ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν θεραπεία για τη φαλάκρα, μέσω ενός ενζύμου που σε ορισμένες περιπτώσεις έχει αποδειχτεί ότι βοηθά στην αποκατάσταση της ανάπτυξης των μαλλιών.   Σε…
27 Οκτ 2015
(0 ψήφοι)
Σελίδα 2 από 2